Mal di testa frequente: quando gli antidolorifici possono peggiorarlo

Quasi tutti, almeno una volta, abbiamo preso un antidolorifico per far passare il mal di testa.
Ed è normale: quando il dolore arriva, la prima reazione è volerlo eliminare subito.
Ma c’è un aspetto poco conosciuto di cui si parla ancora troppo poco: usare farmaci per il mal di testa troppo spesso può, nel tempo, peggiorare il problema.

Si chiama mal di testa da abuso di farmaci ed è molto più comune di quanto si pensi.

Come funziona questo circolo vizioso?

All’inizio il farmaco funziona bene.
Prendi una compressa e il dolore passa.
Poi però gli episodi iniziano a diventare più frequenti.
E quindi si tende a prendere il farmaco sempre più spesso.


Con il tempo può succedere questo:

● il cervello si abitua al medicinale
● l’effetto dura meno
● il mal di testa ritorna prima
● aumenta il bisogno di prendere altre compresse

Ed è proprio qui che nasce il circolo vizioso.


Non significa che gli antidolorifici siano “sbagliati”. Sono farmaci utili e importanti quando usati correttamente. Il problema nasce quando diventano una risposta automatica e troppo frequente.

Quali farmaci possono causarlo?

I più coinvolti sono:

● paracetamolo
● ibuprofene
● ketoprofene
● aspirina
● farmaci specifici per emicrania, come i triptani

Anche i farmaci da banco, se usati troppo spesso, meritano attenzione.


Quando bisogna fare attenzione?

Un campanello d’allarme è quando il mal di testa compare molte volte durante il mese e si sente il bisogno di prendere farmaci frequentemente.
In questi casi è importante parlarne con il proprio medico o farmacista, soprattutto se il dolore sta cambiando frequenza o intensità.

A volte il problema non è solo il dolore

Molto spesso dietro al mal di testa ci sono abitudini quotidiane che sottovalutiamo:

● poco sonno
● stress continuo
● disidratazione
● alimentazione irregolare
● troppe ore davanti agli schermi
● tensione muscolare


Per questo motivo non sempre la soluzione è “un’altra compressa”.

Cosa puoi fare concretamente

Alcune piccole abitudini possono aiutare più di quanto immagini:

💧 bere abbastanza acqua durante la giornata
😴 dormire con regolarità
🚶‍♂️ fare pause e movimento
📱 ridurre lo stress e il sovraccarico mentale
📝 tenere un diario del mal di testa per capire quando compare

Il ruolo del farmacista

Il farmacista non serve solo a “dare un farmaco”.
Può aiutarti a capire se stai usando gli antidolorifici troppo spesso, consigliarti quando è il caso di approfondire e orientarti verso un uso più consapevole dei medicinali.
Perché ascoltare il sintomo è importante quanto trattarlo.


Se soffri spesso di mal di testa, non ignorarlo e non normalizzarlo.
Capire la causa è il primo passo per stare meglio davvero.

Dott.ssa Alina di Ronza
Farmacista ON AIR